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养生最重要的因素,99%的人不知道。

来源:jiangmentc    发布时间:2018-11-07 21:19:45

我们一直在养生,但我们缺一直忽略养生最重要的因素。


那就是酵素!


酵素是一种很特俗的复杂性蛋白质,是我们人体内新陈代射和化学反应的重要媒介,我们消化食物,吸收营养,运送营养都需要酵素。


在我们人体各个器官中,不计其数的化学反应日夜进行着,靠的就是数十万种酵素分工合作配合才能顺利进行。


在化学反应过程中,我们的酵素是会消耗的,除了部分酵素由人体制造外,大部分酵素最需要在平时食物中补充,才能使体内的酵素充足。


如果酵素补充不足,我们人体内的各个化学反应就会絮乱现象,长期酵素不足,我们的器官就会出现新陈代谢障碍,营养吸收消化不正常,不健康状态就会出现。


例如缺乏消化酵素救会消化不良、排便不畅、容易过敏、饭后感觉疲等等症状。


缺乏新陈代射酵素对人体的影响:

如肩膀酸痛、头晕目眩、头疼、失眠,这是因为身体疲劳时,或同一个姿势久了,体内酵素无法顺利新陈代射乳酸造成堆积,这些都会衍生成日后头晕目眩、头疼、失眠等问题。


下期将会教导大家如何补充身体内酵素,和认识更多酵素知识。

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