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你对孩子发过的脾气,孩子迟早会还给你!

来源:mianfeixue8    发布时间:2018-11-24 06:39:26

  

很多人以为,对孩子发脾气是小事,但我的同学Z却用亲身经历告诉我,发脾气有多可怕......

  

Z独立、随和、谦让、专业能力强,但她对自己的评价不高。她认为自己敏感、脾气差、不讨人喜欢,很自卑。她常常为得到别人表扬去做自己并不感兴趣的事,但当别人夸奖她时,她又会心虚,怀疑这夸奖是不是真心的?她这些表现跟成长环境有很大关系。

  

爱发脾气的父母,对孩子来说是灾难

  

Z跟我是发小,小时候我去她家玩,但她爸妈一回来,我都会以各种理由逃离,否则就会听见她爸妈恶狠狠咒骂她的话,“养个猪还能割肉吃呢,你什么用都没有”,“考这么差,你怎么不去死?”、“你这个废物”、“衣服弄的这么脏,你是猪么”,别说Z自己了,我都怀疑她是不是捡来的,可惜,并不是,因为Z父母对她弟弟也是同样口气。


  

在无休止的谩骂中,Z越来越沉默,抱着一定远离父母的信念,拼命考上一所A类大学,远走他乡。但大学生活并没想象中舒心,Z同室友关系不好。因为她经常因为打水、收拾卫生、开关灯这些小事指责宿友。

  

终于有一天,某个舍友忍不住冲她说,“Z你太刻薄了!你为什么总是骂人?!你太讨厌了!”。当时Z懵了,因为舍友这几句话,正是她一直想对父母说的。

  

什么时候她变得和父母一样了?

  

爱发脾气的父母,很难培养性格平和的孩子

  

Z透露,她爸妈脾气,还不是家族里最差的,最差的是爷爷、奶奶,在她印象中,爷爷奶奶整天都在冷着脸指责所有人。

  

其实,仔细观察就会发现,身边很多坏脾气的人都是“遗传”的。家里爸妈爱发脾气,儿女有样学样,性格也火爆,容易和别人发生分歧,遇见事情常以发脾气表达观点,以谩骂解决问题,整个家庭充满火药味儿,走到哪儿都能引爆。

  

《欢乐颂》里樊胜美就曾无奈表示,“一个人的家庭,就是一个宿命,改变不了的。”因为我们的原生家庭,对人的性格和生活影响,像基因遗传一样可怕。

  

Z说,她知道不该对孩子发脾气,但每次孩子处理不好自己事情,她就会很生气,不自觉提高分贝,冲他嚷嚷表达自己的不满。有一次她骂狠了,孩子可怜地缩在墙角,她突然想到那时小小的自己,觉得自己同父母一样残忍、可恶。

  

Z在愧疚中开始反思,对自己的原生家庭,她虽不满但已无力改变。可是对于孩子来说,她觉得自己能做得更好一点。

  

爱发脾气的父母要好好修炼

  

Z仔细回想,她每次冲孩子发脾气的原因和场景,最后发现孩子根本没什么大错,只是不按时做作业、考试不及格、玩耍打了同学、公众场合大声喊叫、不给买玩具时任性耍赖而已。

  

对孩子这些行为,她每次都发脾气么?不是。心情好时,她就会跟孩子讲道理,情绪不好时,就会把所有负面情绪和孩子行为联系起来,并通过收集证据,来证明发火的原因,都是因为孩子不乖,不听话。


  

Z开始尝试管理情绪,她立了规矩,不管多生气,都不马上对孩子发脾气,而是立即远离孩子。

  

在远离孩子这段时间,她给自己倒杯热水,深吸一口气,心里默默数数,从1数到100,再从100数回1,一直到自己不那么生气,然后缓缓把热水喝完。还生气就听轻柔音乐,或找张纸把不满写出来,撕碎扔掉。

  

当她做完这一连串事情,她发现自己恢复了理性,不那么生气甚至记不起刚刚为什么生气。

  

这样练习一段时间后,她对孩子发火的频率越来越低。

  

我问她这样做会不会很累,Z很平静的说,开始真的很难,但每当控制住自己的脾气,下次管理就会简单一些,次数多了,就会好起来。

  

已经发了脾气,一定要做好善后工作

  

我们认识到对孩子发脾气是不对的,但谁也不敢保证,永远不对孩子发脾气。偶尔发一次脾气后,我们又该如何做好善后呢?

  

发了脾气应该道歉


  

Z说,如果她没控制住自己,对孩子发脾气了,她会在平静下来后,立即为自己的情绪失控跟孩子道歉。(她一再和我强调这点很重要)一开始,她还会觉得拉不下脸来,也认为这个举动没必要,但通过观察,她发现,这个举动对孩子很重要。

  

当她开始为自己发火的行为道歉,孩子一下子就明白了,乱发脾气是不对的。当她不带负面情绪的沟通,孩子也安静下来听她说话,这时她再跟孩子解释,刚刚为什么会发火生气,孩子一般都会容易接受。

  

发脾气后,要解决问题

  

Z说,之前看见孩子玩游戏不写作业,她立刻火冒三丈,训斥完孩子后还会丢下一句,“作业是你的,我再也不管你了,你看着办吧!”但这样做的结果是,情绪是发泄了,并没有解决问题。下次孩子照样“恶习不改”。

  

后来,她改变策略,发完脾气后,拉着孩子一起分析刚才的事情,直接指出孩子哪里错了,怎么改正,并提出再犯如何惩罚。效果出奇好,孩子很少再犯同样错误了。

  

Z的故事讲完了,在我看来,她并不完美,她偶尔还是会对孩子发脾气,但她努力摆脱原生家庭带来的负面影响,努力为孩子创造更好的成长氛围,非常值得尊敬和学习。养育孩子的过程,也是我们成长的过程,我们在反思同时也变成了更好的自己。当我们学会情绪平和与孩子沟通,就会发现亲子关系原来可以如此温馨和简单。(图文来源于网络)


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