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一等人保健、二等人锻炼、三等人进医院!说出了很多人的心声~

来源:ejiaoTips    发布时间:2019-04-14 19:18:10

都说健康就是1,做得再多,没有健康一切等于0。在我们看来,这个说法不尽准确:



人的一生不得病是不可能的,关键是你得了病以后,从医院康复出来之后“健康观”是否有改变,自己的身体到底是选择交给别人,还是选择自己掌控主动权。现在有一种更形象的说法:




一等人保健、

二等人锻炼、

三等人进医院。



为什么这么说呢?看看我下面的说法吧,特别适合对于疾病、医疗、身体保养上面有疑问的朋友们看,看完以后能够帮助您豁然开朗!



一等人在保健



什么是一等人?一等懂得为自己的身体长期花费心力的人。经常有一些人会问:


全国到处都是体检中心、推拿院、中医院开办了冬病夏治项目,真有那么多顾客么?

超市里出现了糙米专柜、绿色蔬菜、这么贵得东西真有人买么?

我们经常看打广告在说保健、养生,真的这么火?




其实,现在无论中成药、绿色食品都很火。为什么这么火?因为有人在消费,为什么要消费?因为健康。俗话说,越富越抠门,你真以为有钱人就舍得花大价钱去买保健品?不是的。因为他们只会买值得的,这是有钱人的共同特点。


还有人会质疑,身体健康为啥要用保健啊?这话对于年轻人来说当然是对的,没有人会给婴儿吃保健品、补品,但对于身体日渐退化的我们来说保健真的很重要。


身体最宝贵,最无价,身体垮了,进了医院花的钱更多,受的罪也不会少,懂得为健康长期花心力的人,就是一等人。



二等人在锻炼


二等人是这里面最明智的,自己不花额外的钱,却能同样获得健康、掌控自己的命运、身体。经常锻炼的人,身体会比不锻炼的人好,心态、精神状态更加比同龄人年轻十几岁!




锻炼的方法有很多种,其实最好的运动不需要用其他的器械。每天走一走,活过99,说的就是走路对于人体健康的好处。


为什么国家体育总局都倡导每天6000步?人的头在最上面,最需要克服地心引力。健步行走可以把下肢的血液泵到大脑。“脑为元神之府”,大脑供血、供氧情况直接标志着人的健康和衰老状况。 



三等人在医院


现在很多人还没想到健康的重要性,熬夜,懒得锻炼。殊不知,人们的身体都是有一定的耐受性的,短期没什么。但是如果不注意,早晚出问题。




出了问题就要去医院,但是医疗的话,大家都懂的,这些道理不用我们说,但是因为健康 ,没人注意!


但是这里还要说,如果有条件,尽量多养生,最好是做食疗,这样能让身体健康,还不会有副作用。如果没条件,去做个锻炼,也比去医院强太多啦!



问题来了,我们究竟要如何养生、保健呢?




在补品市场,阿胶糕的销售市场在近两年也持续升温,而百年堂阿胶糕得到了广大消费者的青睐。

阿胶糕的热销除了阿胶本身有补气补血的功效之外,便于携带、服用的特点也是备受青睐的主要原因,阿胶糕开包即可食用,省去了制作的复杂过程,而且品牌商也在产品上进行了“零食化”的改变,推出新的小包装,更方便食用,更容易携带,已经成为很多女性的必备零食了。




百年堂阿胶糕

阿胶糕,早在唐朝时已经流传了。当时,民间将阿胶糕称为"贵妃美容糕",相传为杨贵妃所创。其配方有阿胶、核桃、黑芝麻、黄酒以及冰糖。此方药膳书中屡有记载,常食可以养血润肤,补肾乌发,延年益寿。


杨贵妃的娇美容颜是否与她常吃阿胶糕有关不得而知,但《全唐诗.宫词补遗》中有诗为证:"铅华洗尽依丰盈,鱼落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道,却说生来为君容"。


到了清代,慈禧太后也爱吃阿胶糕,《清宫叙闻》记载道,"西太后爱食胡桃阿胶糕,故老年皮肤滑腻",胡桃即核桃也。近代,阿胶与核桃制作成糕食用,民间并不罕见,大户人家的千金,官宦人家的太太,往往把其当作美容养颜、延年益寿的食品来用。阿胶糕在流传的过程中,又加进了大枣,以增强其补血的作用,同时,借助大枣的补中益气作用,减小阿胶、核桃的油腻之性。




阿胶糕对不同人群的功效

女性服用:

① 经期中的女性:经期出现的小腹腹痛、生理周期紊乱、痛经、月经不调

② 快节奏工作生活的都市女性:工作压力大,引起失眠及神经衰弱;缺少锻炼,营养不均衡的上班一族;因疏于保养,过早出现皱纹、色素沉着、肌肤松弛的女性;

③ 希望常保娇美容颜的女性:身体亚健康,皮肤粗糙、萎黄、有色斑的女性;

④ 减肥节食的女性:以及减肥节食等营养不良造成的各种不同贫血症状;

⑤ 孕期女性:女人在孕期和产期最容易贫血,体虚。为了让宝宝和自己健康度过这段时间,即将做妈妈的你一定要满足两个人的供血需求。

⑥ 人流后的女性:随着现代社会节奏的加快,女性婚前怀孕的机会越来越多,人流对女性的身心却是很大的摧残,阿胶糕可迅速加快女性身体的复原。

中老年人服用:

机体免疫力不强,抗病能力差;

睡眠质量差,肾亏,头晕,黑眼圈等症状;

各种更年期症状

男性服用:

① 因工作压力引起失眠及神经衰弱的男性上班族;

② 经常熬夜,生活缺乏规律一族;

⑦ 亚健康状态,免疫力低下者,尤其是40岁以上的中老年男性;

⑧ 肾虚的男性:失眠健忘,畏寒怕冷,房事不济等

儿童服用:

孩子吃阿胶糕同样不错,因为补血效果好,利于孩子的生长发育,还能促进脑发育,让孩子更聪明。此外,治小儿哮喘也有特效。

本文出自百年堂阿胶知识库




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