瑟先科曾经说过：“在决定离婚之前有一段漫长的、痛苦的、艰难的思索理由的过程，即从个人的需求、利益、见解、价值观的角度，全面为自己的决定提出根据的过程。”
一段婚姻的结束绝不是一瞬间的决定，而是长时间的矛盾的沉淀与激发所产生的最终结果。
在离婚之前大家都会经过一个漫长而痛苦的思索过程，当他们觉得在一起的痛苦大于分开时，才会拆散这个好不容易组建的家。
而避免夫妻双方走到这个地步的唯一方法，就是从一开始就杜绝一些矛盾的存在。
我曾采访过上百对金婚老人，他们白头偕老的秘诀并非嫁给爱情，而是懂得戒除一些伤害婚姻幸福度的习惯。
在一档综艺节目中，张嘉倪透露，她一吵架就提离婚。
袁咏仪谢娜等人马上劝她中断这种习惯，因为它很伤人，也很伤害夫妻之间的感情。
一旦结婚，“离婚”两个字就不能轻易提起，尤其不能成为吵架时的口头禅，否则有一天你真的会走向离婚。
你以为离婚只是说说而已，反正不会动真格，也不会放在心上，那不过是在气急败坏的情况之下所说的气话。
事实上，人的心理很容易受语言暗示。
在你不断提起“离婚”两个字的时候，你的另一半已经把它记在了心里，甚至做好了这方面的心理准备。
在后来的岁月里，当你再一次提起离婚时，它很有可能就会变成现实，因为你的另一半会如你所愿。
大家都听过《狼来了》的故事，而吵架不断提离婚的行为跟《狼来了》就有着相似之处。
我曾认识一个一生气就摔东西的男同事，他也知道这是一个天大的缺点，他也想过改正，但就是控制不住。
他曾在同事聚会的时候向大家透露他在家里也有这个习惯，每当跟妻子发生不愉快的事情时，他就忍不住摔杯子或者摔门。
一年前他的妻子提出了离婚，理由是不愿继续生活在这种恶劣的环境下，她也不愿让孩子受他的影响。
一生气就摔东西是一种特别不好的习惯，它不仅会伤害到身边人，而且会对孩子的成长造成一定的心理阴影。
对你而言，摔东西只是情急之下的举动，脾气发泄完之后就没事了；对你的家人而言，你暴躁的脾气就像炸弹，他们不知道下一颗什么时候爆炸。
这种状态就像一只鞋子掉下来了，但却不知道另一只什么时候掉下，这其实就是一种心理折磨。
生活当中有一种人特别喜欢翻旧账，明明事情已经过去，明明对方也为此付出代价，但TA就是揪着不放。
比如男方家庭条件不好，结婚的时候没有给彩礼，结婚以后为了弥补自己的亏欠，男人将工资卡交给老婆保管。
可女人一想到自己没要彩礼，心里就极度不舒服，每次吵架的时候都会提起。
时间长了这件事情就变成了两个人的矛盾点，男人原本对此心存愧疚，后来一想到这个问题，脑子里面浮现的就只有反感和生气。
只要不涉及原则性的事情，过去的就让它过去吧，你揪着过去不放就是不想让自己好过，同时也不想让你的另一半好过。
夫妻相处不是一段时间，而是一辈子的时间，期间肯定会发生很多事情，只要不太出格，就没有必要揪着不放，否则就是给彼此的婚姻添堵。
夫妻在一起时间久了，难免会因为鸡毛蒜皮的事情而吵架，因为生活是柴米油盐，而非风花雪月。
夫妻吵吵闹闹本是这个世界上最正常的事情，但大家一定要坚持一个原则，那就是千万不要牵扯对方的家人，尤其是父母。
在我们任何一个人的心目当中家人都是底线，谁攻击我们的家人，谁就是我们的敌人。
夫妻不是敌人，而是这个世界上最亲密的人，可如果攻击了对方的家人，亲密度就会直线下降，甚至最终产生嫌隙。
大家在做任何事情的时候，都要站在对方的立场上去思考问题，尤其是吵架，想想自己的家人，再想想这句话说出去之后会给对方的心理造成怎样的伤害，会对你们之间的感情产生怎样的破坏力。
现在的年轻人都有一个不好的习惯，那便是还没有结婚就防着对方，这完全是不把彼此当家人，而这样的婚姻是注定无法长久的。
中年以后大家会发现夫妻才是这个世界上最亲密的人，只有你们才能陪伴彼此走完余下的人生。
基于这一点，大家就应该把彼此当成最重要的人，而不是相互防备，还没有结婚就想着离婚之后自己可以分到一些什么，这是一种非常扭曲的心态。
人很容易受心理暗示，当你一直想着离婚之后的情形，并且已经对此做好了打算的时候，你的婚姻十有八九不会善终。
如果从一开始你们就把彼此当成白头偕老的人，没有防备，只有真心，那么你们的婚姻多半会长长久久。
万物有果，皆有因，婚姻也难逃因果循环。
没有人会无缘无故的幸福，也没有人无缘无故的不幸，所有的幸与不幸都源于自己的选择。
愿你的生活充满惊喜，愿你的幸福如