关于“什么是真爱”这个话题，我的看法是这样的：
同样都待在家庭中，但有的人情绪稳定，可以静下心来做自己的事，陪孩子、陪爱人，偶尔也会看看书。
而有的人却焦躁不安，对身边人都没有好脾气，和伴侣吵架、置气，也没办法沉浸在自己的爱好里，静不下心来。
我在想，为什么会有这种差异？这种差异的来源是什么？
我觉得，这和我们对家庭和爱情的理解有关系。
什么是爱情？每个人有不同的答案。
浪漫的文学里把爱情描绘成两个人一见钟情、至死不渝；理性务实的人把爱情当做利益交换，认为爱情是外在条件的匹配下的两个人搭伙过日子；还有的人把爱情理解为存在一个人对自己好，慢慢打动自己，让自己体会到被爱。
而在亲密关系的理论中，把爱情定义成“情感的联结”，爱情和每个人对安全感的内在需求相关。
我举个例子。如果一个人从小父母忽视了她索爱的需求，她就处于缺爱的状态。长大后在她的感情中，要么她一直处于一种防御的状态，从小爱的缺失让她想要被爱却有不敢彻底相信爱，很难和别人构建亲密状态；或者会索爱，敏感、缺乏安全感，这种状态会让伴侣在感情中体验很差，感情会逐渐破裂。
这就是我们对安全感的内在需求，而情感联结是指爱情是相互的关系，我们不仅需要被爱，也需要给伴侣提供爱，两个人互相爱对方，就会构建情感联结。
而在家庭中，幸福的家庭会让我们感受到被支持，我们的内在的安全感处于满足的状态，不会不安，更容易产生稳定的内心秩序。
而如果婚姻不幸福，就在家庭里静不下心，因为你的内心是一种不满足的状态，会不安，会和另一半吵架，内心会产生无法消解的负面情绪。
我们总说家庭是港湾，实际上就是因为家庭能给我们情感上的支持。而这份安全感不仅需要伴侣给你提供，更需要你能给伴侣提供爱，只有你们互相有爱的能量，能够彼此提供情感支持，才会得到幸福。