感情上为什么会缺乏安全感?

2024-05-09 14:02:06

一段好的感情,是彼此各自独立,却又相互依赖,是能让彼此成为更好的人。所以,我们常常都在想如何才能给予对方想要的生活,怎么样才能相互成就对方,让对方在自己的小世界里自由地徜徉。可是,现实却是越是感觉不满,就越是容易缺乏安全感,这是什么原因导致的呢?

一、你害怕给予不了对方想要的生活

有时候我们都会把自己想在你以为的世界里,总在认为你以为的就是对方想要的。可事实上却是你想给予对方的,却不一定是对方想要的。所以,当你越是想要给予对方的时候,对方没有能及时的反馈给你想要的信息,或者他对你的要求越是简单,你就会越认为自己的能力不够,给予不了对方你认为的美好。这就致使你对待彼此的感情没有太多的安全感。因此,当你活在你以为的世界的时候,就会渐渐的产生不安的情绪,导致对待感情没有太多的安全感,患得患失害怕失去。

我们有时候真的对自己的生活没有太多的自信心,所以,在没有很满意的生活条件下,就会映射出感情上的自卑心理。在面对喜欢的人的时候,就会害怕对方想要的,自己没有办法给予对方。这些都是没有自信的一种表现,可能也是因为这种不自信,很容易导致我们更加容易的失去这份感情。

同时,因为你的不自信,在对方的眼中都会变成滑稽可笑的幼稚行为。如果真的是愿意和你在一起的人,他们看到的和想到的其实都只是想要和你长久的在一起,而不是没有因为看到了未来才愿意和你在一起。因此,不管怎么样说,都应该自信一点,或许我们身上确实存在缺点,生活也确实没有那么的如意,但是只要两个都在为彼此的未来做计划,那么未来肯定会改变的。

一个人在什么情况下,最缺乏安全感?无疑是在一个人想太多,却不到自己想要的答案的时候。对待任何事情,我们心里都会有很多的方案预设,会思考这件事情的发展走向和最终的结果,所以在没有得到一个正确答案的时候,我们都会紧张和害怕,还会因为结果的不一样,而产生不安的情绪。

在感情中也是一样,有时候一件事情往往都比较的简单,并没有想想中的复杂,只不过是因为想太多而没有做好表达,而导致事情的复杂化,也直接或间接的让自己缺乏了安全感。在表达情感的时候,也因为自己的想太多而变得犹犹豫豫,导致不安的情绪加重,让彼此的感情增加了很多不安的因素。因此,感情想太多是会有很多不安因素的,只有行动起来,正确的表达自己想要表达的内容,才能化解不安情绪,给自己带来安全感。

一个人要怎么在感情上获得安全感,首先是自己要有自信心,能够给予对方想要的生活,即使对方想要的不是这样的,那也没有关系,你可以为他做出改变,达到彼此共同的需求。其次要在感情上彼此信任对方,没有安全感很大因素是因为你没有信任对方,你害怕对方的出轨或思想上的不同步,导致你们在感情上产生分歧,所以,你才会有不安感。

最后要在感情上付出实际行动,不要光说不练,我们要为自己说过的话,付出自己的行动,不要让对方认为你只是会说,而不是会做,如果你只说不做,那么很容易会让你们出现信任危机,自然的你的感情生活,就会让你没有安全感。

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