如果你也是有故事的人就来找我，
木苏里 在《某某》里面写过这么一句话：少年心动是仲夏夜的荒原，割不完，烧不尽，长风一吹，野草便连了天。
深以为然，尤其是在情感的世界里，当我们爱上某个人，对这个人的每一次喜欢，其实说白了无非都是自己的一次心动；你们两个人的每一次深爱，其实说白了无非都是自己生命里的一次刻骨铭心，难怪有过这样经历的人都说在感情里想要忘记自己内心真正深爱的那个TA，放下这位真正让自己动心动情的人，其实是真的非常难的。
就像我写文以来，看过听过见过身边太多过来人，许多男男女女一旦爱上某个人，常常都会爱得难以自拔，一旦陷入爱情里面，常常都会爱得弥足深陷，一旦自己真心喜欢上对方，自己的心里面真正装有对方，就再也没有任何办法割舍，更加难以忘记，即便你们两个人因为种种原因不能够走到一起，即便严重的话最后惨遭被对方所抛弃，恐怕也很难做到放下对方，很难做到从这段失败的感情中走出来。
然而你我都知道，面对感情的时候，当我们拿得起，却放不下的时候，那样的话只会不断让自己承受痛苦，只会不断地折磨自己罢了，因此我们在面对感情的时候，还是要学会拿得起，更要学会放得下，说到底就是爱了就好好相爱，不爱就好好放下，毕竟现实是残酷的，没有将来的爱情，没有任何结果的感情，那就要学会狠心割舍掉，那才是对自己最好的做法。
正如作家安意如所说那样：给时间一点时间，让过去的过去，让开始的开始。时光太瘦，指缝太宽，不经意的一瞥，已隔经年。
时间就是治疗我们情伤的最好方式，因为时间会帮助我们，会让我们学着慢慢地淡忘所有的一切，忘却曾经的过往，放下曾经爱过的人，甚至还可以让我们忘记曾经深爱的那个TA，让我们脑海里再也想不起这个人的模样，更会帮助我们抚平曾经受伤的心灵，让我们自然而然地放下这个人，慢慢地忘记这个人，即便偶尔再回想起这个人，心中也没有任何涟漪，再也没有任何心痛的感觉。
说来说去，到底怎样做才能够让自己彻底忘记一个深爱的人，其实说到底在两性交往过程中，放下一个人，最好的方式，就是这“三个字”：不思念。
诗人余光中曾经写过这么两句话：世上本没有思念的，只是因为有了离别。
在我看来，这世上原本是没有思念这个东西的，只是因为两个人分开了，有了离别，彼此之间才会有了思念，有了惦记，然而在感情里，当一个人爱上另一个人，想要跟对方在一起的时候，不过这个人却已然不再深爱自己，不再想要跟自己在一起，更不想要跟自己有任何可能性。
那么你就学会及时止损吧，毕竟自己还可以去思念对方，心里面还对TA牵肠挂肚，甚至还会因为对方，是不是的难过伤心，泪流满面，可是TA却对此无动于衷，那说句不好听你就是在糟蹋和作践自己罢了。
尤其是当对方早就已经放下你，放下你们这段感情，甚至老早就重新开始自己新的生活，老早就开始自己新的恋情，重新有了自己的归属，早就把你忘得一干二净，那我们为什么还要为难自己，真的没有必要对这个人朝思暮想，或者念念不忘，也不要放不下对方，对你们这段感情还有所牵挂，更无需因为太过于思念对方，导致自己茶不思饭不想，不仅没有胃口，还经常失眠到天亮。
要知道有的时候，不是我们不能忘记做不到忘记对方，而是自己爱得太深，太过于依赖对方，从而导致自己不够独立，心里面也非常害怕孤独寂寞，总是忍受不了自己一个人，从而才会没有办法放下对方，没有办法走出这段感情，其实当自己慢慢意识到这一点，当自己学会独处，学会享受得了自己一个人的孤独，忍受住寂寞，那么相信我们就可以做到放下对方，放下这段感情，从此之后，自己不再依赖这个人，心里面也不再思念牵挂对方，真真正正地做到忘记这个人，放下这个人。
忘记在哪篇文章曾经看过这么一句很扎心的话，我们的故事以我打扰开始，以我打扰了结束。
仔细想想确实如此，不管是在婚姻里还是爱情里，当你们两个人不再相爱了，你们俩人不再在一起的时候，而自己却仍旧放不下对方，仍旧放不下过去，忍不住总是想要去关心对方，总是忍不住想要去插手对方的事情，那样做，其实在对方眼里就是一种打扰。
要知道，你们两个人一旦分开了，有的时候自己的关心，自己的打扰，不仅不会让这个人感激自己，更不会让这个人重新爱上自己，反而还容易引起TA的反感，觉得自己多管闲事，令人生厌。
所以你们要记住，不论你们两个人以往多么地相爱，不管自己心里面有多爱着对方，多放不下对方，多放不下这段感情，一旦你们两个人彻底分开了，不再有任何关系，那就从今往后，一别两宽，各自安好，毕竟不再是同个世界的人，从今往后各走各的路，不要再打扰对方，不要再打扰对方的生活，更不要再去纠缠对方，其实所谓的死缠烂打，从来都不是明智只选，毕竟当一个人不再爱自己，心里面再也没有自己的时候，任凭自己再怎么做，不管再这么死缠烂打，始终都挽回不了TA的心，你们两个人更不可能重新在一起。
尤其是当对方已经删除拉黑自己联系方式的时候，那么我们更没有必要再纠缠不清，说白了这么做最终只能够遭到TA的厌烦，就连曾经带给对方的那些美好印象，都会随着自己的死缠烂打，从而变得一毛不值，只有不纠缠对方，主动离开和淡出这个人的生活，不再对感情抱有任何不切实际的幻想，才能够帮助自己早点放下对方，放下你们之间的过去，更能够让自己有尊严地结束感情，在对方心里面还有一个不错的印象。
有的时候，千万不要小看一句小小关心的话语，一句小小的问候，也会因此让你们两个人藕断丝连，甚至打破彼此之间原本平静的生活，从今以后让各自的生活难以平静，不可以消停，只有当你们做到各自不打扰对方，不打扰对方的生活，不去刻意打听对方的生活，也不去参与TA的生活，慢慢地把自己的心全部都收回了，把自己原本对TA的注意力全部都转移放下自己身上，好好过好自己的日子，那么自己才能够慢慢谈出对方的生活，才能够真正做到彻底地忘记对方，彻底地忘记对方。
刘同 在《谁的青春不迷茫》里面写过这么一句话：有两种不联系：一种是忘记了，一种是放在回忆里。
是啊，当我们爱上一个人，但是却爱而不得，或者你们这段感情早就注定没有任何结果，那么我们想要放下对方，想要放下这段感情的时候，当然最开始就是要做到不联系对方，即便彼此之间有电话或者微信等联系方式，但是我们也要克制住自己不要去联系对方，不要尝试打电话或者发消息给对方，久而久之，慢慢地自己就不会再想要主动去联系对方，跟着也就会慢慢地放下对方。
虽然说在感情里，想要忘记一个人，想要淡忘一段感情，是需要一段很长的时间，但是最首先的要做就是切断你们两个人联系，实在做不到就拉黑删除对方的联系方式，只有当自己没有了TA的动态消息，再也听不到TA的声音，看不到TA的样貌，忍住不再联系对方，不再故意去打听对方的消息，那么想要忘记对方，其实说白了无非就是迟早的事情。
可能很多人当初一开始不删除拉黑对方的联系方式，是因为自己的心里面仍旧还放不下对方，还放不下你们这段感情，然而到了后面，不删除拉黑对方，那是因为自己心里面已经放下对方，放下你们这段感情，所以即便还有彼此之间的联系方式，即便没有拉黑删除对方，也不会有任何的想法，因为自己的心底里早就放下对方，即便再看到对方的联系方式，心里面也不会起任何波澜，再也没有任何感觉了。
很喜欢作家路遥《平凡的世界》里面写过一句话，你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
总而言之，在两性交往过程中，没有结果的爱情，没有将来的感情，其实是不值得我们费尽心思去纠缠和守护的，有的时候该放下对方，就要学着放下对方，该放下这段感情，就要学着放下这段感情，毕竟说一句老生常谈的话，只有当我们学会放下错误的感情，才能够真正遇见正确的感情，只有放下不能够相爱的人，才能够真正迎接可以相爱的人。
一旦自己没有办法从过去的感情走出来，一旦自己没有办法做到真正放下对方，那么自己可能永远都开始不了新的生活，自己可能永远都开展不了新的恋情，即便后面开始新的恋情，说句大实话也很难真正地投入进去，最终你们这段感情多多少少肯定受之前那段的影响，从而也很难获得一个好的结果。
所以不妨听我一句劝吧，不能够相爱的人，不如就此放下吧，只有当自己真正可以做到不去思念对方，也不再去联系对方，更不再去纠缠对方的时候，那么自然而然随着时间自己就慢慢地放下这个人，放下你们这段感情，说到底这世间没有什么是过不去的坎，感情亦是如此，对自己好一点，多爱自己一点，不要太折磨自己。
作者介绍：别人家的七七，自媒体博主，1000+情感案例研究者，专注研究两性心理学，专业研究两性婚恋，欢迎关注我，想成为你最贴心的情感顾问，愿与你分享有意思、有意义的生活，与你一起独立和改变。如果你喜欢我的文字，不妨点赞、转发、收藏一下哦！