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【教练角】足球技术:三角传球+跑动练习(6岁以上)

来源:jsc_org_cn    发布时间:2019-05-14 19:38:24


准备


1、用标志盘摆出一个边长为10米的等边三角形;


2、让球员分别站在三个角的位置上,摆放足球位置站两位球员。

规则


1、训练开始,1号球员向2号球员传球,传球后迅速跑到2号球员所在的位置;


2、当1号球员离开原来位置后,4号球员快速站到该位置上;


3、2号球员停球、调整,之后向3号球员传球,传球后跑到3号球员所在位置;


4、3号球员停球后传球给4号球员,并向其位置跑动;


5、这样,4位球员就能连续完成传球和跑动的练习。出现传球、停球失误,被罚5个蹲起。

变化


1、根据球员年龄大小,适当增大或减小三角形边长;


2、规定球员用左脚传球,跑动中起跳一次。

要点


1、要求球员提高传球的准确性;


2、传球后立即以最快速度跑动;


3、鼓励球员尽量停、传一脚球完成。


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