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15张图,看懂脂肪与肌肉的区别,让你懂得什么是真正的减肥!

来源:ryx_mjx    发布时间:2018-10-10 20:23:35



本文转自跑步心情

微信号:runfreerunhappy




15张精选的关于脂肪、肌肉、胖子、瘦子的科普图,看你看懂什么是脂肪,什么是肌肉。明白是什么造就了胖胖的你……


——脂肪和肌肉的那些事儿——


1、松软的脂肪与紧实的肌肉


2、脂肪是油腻的一大滩,肌肉是弹力十足的一小块


3、如果你肚子上的是肌肉,而不是脂肪,那就会平坦很多


——脂肪细胞、组织的那些事儿——


4.电子显微镜下吃饱喝足的脂肪粒


5.肥胖和脂肪细胞的数量无关,每一个脂肪细胞都可以无限吸油,无限膨胀……


6.每一个脂肪细胞几乎都是一个大油粒!



7.一堆脂肪细胞挤在一起就是这个样子,可以参考你的肚子


——脂肪都藏在哪儿?——


8.这些部位最容易聚集大量脂肪



9.其中腹部脂肪危害最大,压迫器官,扭曲腰椎,会影响整个身体的正常运行。


——人体肌肉分布——

10.肌肉有这四种


11.人体肌肉解剖图谱


12.腿部有哪些肌肉,以后跑步就知道是什么肌肉痛了


13.手臂肌肉,经常锻炼才能肩膀不酸哦


——胖子和瘦子的比较——

14.胖子的内脏充满了脂肪,各个部位的含油量都是瘦子N倍!


15.同样是140斤的体重,哪个身材是你想要的?


想让腹部脂肪充分燃烧吗?每晚睡前试试这个四个虐腹动作吧!15个一组哦~



本文转自跑步心情

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